在科技尚未发达的古代，人们的娱乐活动虽无电子设备加持，却因文化与自然的交融而别具韵味。以下分别从男性和女性的视角，盘点古人业余生活的十大雅趣。
古代男性的十大娱乐活动
射箭与投壶
射箭不仅是军事训练，更是展现男子气概的竞技活动，常在宫廷和士人间举行。投壶则由射礼演变而来，宴饮时宾客以箭矢投壶，动作需与乐律相和，投中者计分，败者罚酒。
蹴鞠与马球
蹴鞠被视为足球的起源，汉代已盛行，宋代甚至出现专业俱乐部“齐云社”。马球则是唐代贵族最爱的运动，需骑术与球技结合，21位唐朝皇帝中18位热衷于此。
捶丸
类似现代高尔夫，宋代风靡，宋徽宗曾定制镶金玉饰的豪华球杆，以锦缎制球包。
六博与双陆
六博是战国至汉代的桌游，玩法类似飞行棋；双陆为魏晋传入的棋类，武则天甚至因梦中输棋而困扰。
角抵（相扑）
起源于春秋，宋代发展出职业选手，男女皆可参与，民间有“小关索”李宝等名将。
斗鸡斗蛐蛐
带赌博性质的娱乐，唐玄宗设“治鸡坊”专养斗鸡，出行亦携数百只供玩乐。
曲水流觞
文人雅集时，酒杯顺溪漂流，停于谁前则饮酒赋诗，王羲之《兰亭集序》即诞生于此场景。
狩猎骑射
帝王贵族常组织狩猎，既为军事演练，亦为彰显勇武，《香山九老图》描绘了文人骑射游猎的雅趣。
诗词比武
文人以诗文会友，韩愈观马球后即兴赋诗，李白亦以诗评斗鸡者的奢靡。
围棋与书法
琴棋书画是士人修养的核心，王公贵族常举办棋会，书法大家如王羲之、颜真卿皆以笔墨传世。
古代女性的十大娱乐活动
秋千与荡舟
春日荡秋千是女子经典娱乐，《知否》中亦有体现；荷塘采莲则泛舟嬉戏，为宫廷生活添趣。
乞巧与赏月
七夕夜“桐荫乞巧”，女子投针验巧；中秋登琼台赏月，吟诗团聚。
刺绣与赏花
“文阁刺绣”是日常消遣，宋代女子以绣工为荣；庭院观花、品评百卉亦是风雅之事。
木射与步打球
木射类似保龄球，于茶香琴音中进行；步打球为女子版捶丸，轻盈优雅。
围炉博古
冬日聚于暖炉旁，赏玩古董字画，品茗论道，尽显闺阁雅趣。
猜灯谜与观戏
元宵节猜灯谜、赏花灯；戏曲兴起后，女子亦爱听戏，昆曲、黄梅戏等成为流行。
踏雪寻诗
冬日烹茶观雪，即兴赋诗，李清照等才女常借此抒发情怀。
马吊与叶子戏
唐代纸牌“叶子戏”风靡闺阁，明清演变为马吊，成为女子社交游戏。
庙会与百戏
节庆时参与庙会，观赏杂技、舞龙舞狮；宋代女子相扑亦曾短暂流行。
香道与莳花
焚香、插花是生活美学，贵族女子常研习香道，以香气陶冶性情。
结语
古人娱乐活动根植于自然与文化的交融，男性侧重竞技与雅集，女性则偏重精巧与雅致。这些活动不仅丰富了生活，更成为中华文化传承的载体。若想了解更多细节，可参考《古人这样过日子》《丸经》等古籍或相关研究。
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