宅在家中也要多运动，美少女教你如何做全身运动

各位阿宅整天宅在家中不出门肯定都缺乏运动，但没有好的身体怎么能去comiket抢本子拍姑娘~于是日本中央学院大学教授小林敬和氏监修·插画家狐印氏绘图推出了这么一本《萌之伸展运动（萌え+ストレッチ）》。让一名二次元美少女来指导阿宅们足不出户也能进行一定的锻炼，不过不要光顾着看妹子找糟糕镜头而忘记锻炼哦~












转自178动漫
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。。这货是拿来看的。。邪恶的箭头

你当你啥都没说 --

这货是不是太囧B了点

箭头是邪恶了...我承认我想多了

。。。。 这本书哪来的 求出处啊

求全书的电子版。。。

表示想要知道这本书的销量~~~

你们都好邪恶

- -求电子版啊