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杨幂自曝“钙化”,其实很多人都有!它是大病前兆吗?

科普苏州 · 2025-2-28 19:09:33
最近
“杨幂胳膊钙化”的话题
冲上了热搜


据报道
杨幂在滑雪时
发现右臂有点难抬起
检查后发现
胳膊里有些地方已经钙化


1.png

其实

很多人的体检报告里
可能就有“钙化”这个词
钙化到底是什么?
真的意味着大病吗?
今天咱们就来聊一聊


2.jpeg

钙化不是病,是体征


钙化,指的是生物体内某些组织出现钙质沉积,即钙离子以磷酸盐或碳酸盐形式,发生沉积。


它不是一种疾病,通常是通过B超、CT等影像学检查发现的一种现象。


很多钙化是在人体病变修复过程中形成的,整个过程和伤口愈合结疤类似。通常表现为钙盐沉积在受损组织中,使这些组织变得坚硬。


而且,人体绝大部分组织和器官内都可能出现钙化,比如头颅的脑膜、基底节区,胸部的肺、肋软骨、胸骨剑突,还有遍布身体的大多数动脉和静脉血管……


3.gif

为啥会钙化?


年龄增长


随着年龄增长,体内钙化现象会更为常见,这与自然的衰老过程有关。一般来说,组织和器官功能逐渐退化,钙盐沉积会慢慢增加,从而导致钙化。


不良的生活方式


高盐饮食会导致钠摄入过量,从而限制钙代谢,增加钙沉积。


吸烟会损伤血管内皮细胞,影响钙的吸收和利用,从而增加血管钙化风险。


酗酒血压控制不佳,可能促进血管粥样硬化,并导致钙化。


疾病影响


某些慢性疾病可能诱发钙化,比如糖尿病长期未得到有效控制,会导致高血糖和代谢紊乱,并影响肾脏对钙的排泄和代谢,引起钙化。


疾病的修复和愈合也可能导致钙化,比如结核性肺炎病变区域的组织,就可能在炎症后的修复过程中形成钙化。


钙化了,该咋办?


其实,看到钙化了,大家不必过于焦虑,及时诊断排除病理问题、定期复查监测即可。


定期体检


定期体检可以帮助我们及时发现潜在的钙化问题,尤其是对于高危人群,如有心血管疾病、糖尿病、肾功能不全等基础疾病的患者。


戒烟限酒


吸烟和酗酒都会损害血管健康,加速动脉硬化和钙化的进程。


同时,烟酒对肺、肝等器官的损害也可能增加这些部位钙化的风险,因此远离烟酒,有助于减少钙化的发生。


保养血管


动脉钙化与心血管疾病息息相关,所以控制胆固醇、血压和血糖水平至关重要。


建议减少高脂、高盐、高糖的饮食,尤其是避免油炸食品和加工食品。


同时,坚持适量运动,每天保持30分钟的有氧运动有助于改善血液循环,保持血管弹性。


4.jpeg 编辑:尘灯
图片:来源网络
来源:科普中国、中国新闻网
科普苏州
ID: kepusuzhou

科普苏州Q3:948033090

内容来源于51吃瓜网友投稿

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