李湘刚四十出头，竟然已被诊断出患有糖尿病。这一消息传出后，不少网友心里满是疑惑：“她这么年轻，怎么就患上这种病了呢？”
在不少人的观念中，糖尿病似乎是专门找上老年人的疾病。实际上，与其把糖尿病称作老年病，倒不如称其为富贵病。提及“富贵”一词，李湘无疑是极具代表性的。
要知道，她们家一个月的餐饮开销能达到 60 万，寻常人累死累活工作几十年，可能都比不上她们家一个月在饮食方面的花费。
说起来挺奇怪的，李湘在赚钱和投资方面十分厉害，可在饮食上，她彻底没了约束。瞧瞧她在综艺节目中被曝光的食谱，就能明白为何糖尿病这么早就缠上她了。
一大早，多数人也就喝碗稀饭、吃个馒头，他们家倒与众不同，直接把烤炉弄起来，吃起了烤肉！大早上就吃油乎乎的烤肉，肠胃哪能承受得住？清晨刚从睡梦中醒来，肠道还没恢复“活力”，这下好了，直接被李湘的“独特口味”给整懵了。
瞧瞧她家冰箱，被填得满满当当，全是从全球各地通过空运运过来的进口商品。燕窝这种东西，一般家庭只有在过年过节时才舍得买一点儿尝尝鲜，可在她这儿，就跟日常普通食物一样。早上一起床，顶级牛排就已经备好了。这哪里是在吃饭呀，分明就是在炫耀财富嘛！
李湘不光在白天饮食缺乏节制，到了晚上临睡前还要吃蛋糕。她自己透露特别喜欢吃甜品，要是一天不吃，心里就会发慌。
按理说李湘既有钱又有学识，怎么会不明白每天都用山珍海味、甜品燕窝款待自己，身体早晚会承受不住呢？
归根结底，是自我控制能力欠佳。清晨起床，要是想吃牛排，会马上着手安排；夜晚饥饿时，对于鱼子酱、燕窝、烤肉这些美食，也会毫不犹豫地去享用，主要就是为了不让自己的嘴巴受委屈。
一般人不像她那么富有，没办法天天享用珍馐美馔，但有时候嘴馋起来，也很难控制自己。看到李湘这件事，得从中汲取教训了。
养生并非什么难以捉摸的事情，“控制饮食多运动”，就这简简单单的六个字，可别一瞧见美食就挪不动脚，非要把肚子吃得鼓鼓囊囊才肯作罢。
偶尔品尝些美味佳肴，满足一下口腹之欲，这没什么问题。但要是每天都毫无节制地暴饮暴食，就别埋怨身体的器官“消极怠工”啦。
49岁的李湘被查出患有糖尿病，这无疑给我们敲响了一记警钟。咱们别一味地艳羡有钱人的生活，她那些不健康的生活习惯，能不沾就尽量别沾。
实际上，最佳的养生之道是节制饮食，减少食用油腻的大鱼大肉，多吃些蔬菜水果。闲暇时不妨出门散散步。倘若因贪图一时的口福而损害了健康，那就太得不偿失了。
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