有人在沈阳看到了演员于和伟。他那时骑着三轮车，看起来很瘦，没什么精神。这个人拍了照片放到网上，大家都很吃惊。
照片上的于和伟穿着一件黑色外套，衣服很大但他太瘦了，衣服穿在身上显得特别宽松。他比旁边的人都瘦，感觉风一吹就会倒。他还穿了白色裤子，也是很宽松的。他的脸上肉很少，只有皮包着骨头。
有人说于和伟在沈阳拍新电视剧《森中有林》。这部剧还有高圆圆、韩庚这些演员。开拍前，于和伟有160多斤重，但进组后只有不到130斤了。他三个月瘦了30多斤，就是为了更像剧里的角色。
这部剧是根据小说改的，讲的是犯罪悬疑的故事，导演是有名的郑执。电视剧背景是东北下岗潮，于和伟为了像那个年代吃不饱穿不暖的人，就开始拼命减肥。
网上有一些拍摄时的视频。于和伟穿着病号服，戴着墨镜，一只眼睛用纱布包着，看起来像是受了伤。有人说："下岗了，眼睛还有问题，又瘦了这么多，这个角色真苦啊。"还有人说："都快瘦成纸片了，这么大岁数了，为了拍戏真拼。"
还有人看到于和伟穿着咖啡色上衣，背着包，穿着旧西装裤，戴着旧牛仔帽和手套，骑着破旧三轮车，装成送液化气的工人。车上放了六个液化气罐，里面都装了沙子。为了拍得真实，于和伟还多次摔倒，不怕受伤。
从视频看，于和伟总是穿着旧衣服，骑着旧三轮车，像真的送气工人一样。他不像是在演戏，而像是真的在生活。那些重的煤气罐他一直用，不像有些演员用泡沫假装。
拍戏时，于和伟真的去体验街头小贩的生活，把看到的听到的都带到表演中。"于和伟 敬业"多次上热搜，他还因为《我是刑警》获得了2025年的奖。
有人说于和伟在剧中把腰疼演得很真实，但其实他真的受伤了。拍戏时他腰间盘受伤，腰椎四节移位，但为了不耽误拍摄，他还是坚持拍。网友说："这要是小鲜肉，小伤就要去医院，这样的伤肯定要叫救护车停止拍戏。"
大家都很佩服于和伟带伤拍戏，还能演得这么好。网友说："特别佩服他忍着腰伤，还给我们这么好的演技。""好演员就是不一样。"
于和伟为了角色付出很多，让人震撼。这个54岁的演员还在高标准要求自己，为了给观众好体验。作为演员，应该像于和伟这样，提高演技，尽职尽责。我们普通人也应该像他一样，为自己喜欢的事付出努力。
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