怀个孕还能穿比基尼、露马甲线？卢靖姗这组图一出，评论区瞬间炸锅。
“肚子像箩，四肢像筷子，关键还没妊娠纹！”——这大概是很多准妈妈刷到时心里最酸的感叹。
但真别急着酸，人家也不是天生开挂。
翻她之前的动态，从怀一胎到现在，瑜伽垫几乎没离过身。每天十分钟拉伸、二十分钟猫伸展，动作没多花哨，贵在天天打卡。
医生都说过，孕期核心肌群稳了，腰背才不疼，肚皮纤维才不容易被撑断。
光练还不够，韩庚的戏份也足。产检那天，他直接当人肉靠垫，B超探头一动，他比医生还紧张，一句“胎心稳不稳”把旁边的孕妈都听羡慕了。
说白了，好身材是顺带，真正的外挂是有人托底。
再看卢靖姗那句“维他命D使我快乐”，听着像玩笑，其实藏着小心机：晒太阳=补维D=防抑郁，还顺便给娃攒骨量。
一句话，别把孕期想成躺平期，它更像一场团队赛：队友给力、方法对路、心态松弛，就能少受点罪。
至于妊娠纹？基因彩票占一半，剩下靠肌肉支撑和体重匀速涨。
所以啊，与其盯着别人的肚子，不如先找张瑜伽垫，再拉老公当陪练。
毕竟，羡慕是最省力的动作，动起来才真有用。
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