“你一个国家门面，凭什么这么放纵！”当这样刺耳的话语指向年仅18岁的全红婵，不禁让人想问：公众对冠军的期待，何时变成了容不下5公斤体重增长的沉重枷锁？
不久前，全红婵以大一新生身份参加暨南大学开学典礼。本该是青春新篇章的开启，却因身材变化陷入舆论漩涡——有人吐槽她“长胖显臃肿”，嘲讽她“又懒又馋管不住嘴”，甚至将她比作发福的伍佰，断言“再堕落连陈芋汐一根头发丝都追不上”。曾经靠“水花消失术”惊艳世界的天才少女，为何如今要承受这般苛责？
9月13日，暨南大学新生报到现场，全红婵穿着朴素的短袖牛仔裤，尽量压低存在感。可那张奥运冠军的脸实在太好认，刚到登记点就被同学围上来打招呼，她简单回应后便匆匆离开，只想低调完成报到。
两天后的开学典礼上，镜头里的全红婵明显有些紧张。面对满场目光，她站在台上手足无措，直到体育学院院长苏炳添走过来，主动和她聊起运动员的训练心得，她才慢慢放松下来。随后，她还掏出家乡特产送给苏炳添，小动作里满是礼貌。
这条温馨的互动视频被央视发布后，评论区却变了味。“怎么胖成这样了？”“肯定是休赛期偷懒了”“跳水运动员胖了还怎么比？”恶意评论一条接一条，完全忽略了她青涩又真诚的模样。
在很多人印象里，全红婵还是东京奥运会上那个身材纤细、一跳成名的小姑娘。可如今视频里的她，身高长了12厘米，肩膀变宽厚，体重增至52公斤，和当年的“小不点”判若两人。
有人担心不是没道理——跳水项目对体重的敏感程度，几乎到了“克”级。10米跳台比赛中，哪怕体重多几两，都可能让压水花的效果大打折扣。全红婵的招牌动作207C，巅峰时入水水花直径只有30厘米，现在因为身体变化，已经扩大到80厘米，这也是她近期成绩波动的原因之一。
其实早在几个月前，全红婵恢复训练时，身材争议就已经出现。当时她因旧伤复发休赛了三个月，再次出现在训练馆时，肉眼可见地壮实了不少。
明明训练视频里，她还是和以前一样拼——早课多翻300个跟头，晚课加练负重深蹲，休息时还在琢磨动作细节，可外界却一口咬定“她就是放纵了”。“不自律”“吃得多”“不想比赛”的声音越来越响，甚至有人造谣她“因长胖比不过陈芋汐，故意借伤退赛”。
但全红婵长胖，真的是“不节制”吗？答案藏在她躲不过的“发育关”里。对普通18岁孩子来说，长高变壮是正常成长；可对跳水运动员而言，发育关却是职业生涯的“生死关”。
从古至今，多少天赋出众的跳台选手，都因为发育后体重、身形变化，不得不放弃10米台转练跳板。全红婵比谁都清楚这一点，所以她拼了命和身体变化对抗。
她每天要称十几次体重，精确到克；为了控重，连续三年没碰过家乡的湛江米粉，每天只吃1200大卡（相当于两份轻食沙拉），饿到在跳台边发抖也不额外吃东西；训练量比队友多三分之一，就怕体重影响动作稳定性。这样的自律，怎么会是“放纵”？
可高强度训练和严格控重，也让她的身体亮起红灯。每次比赛，她的手腕、脚踝上都缠着胶布——那是常年反复训练留下的旧伤。今年跳水冠军赛前，她的脚踝旧伤突然复发，积液量达到警戒线的三倍，痛到连站都站不稳，更别说完成高难度动作。
最终无奈退赛后，她只能坐在看台上，看着曾经的搭档陈芋汐以高分夺冠。面对“装病逃避”的质疑，这个18岁的姑娘没多说什么，只在社交平台发了六个字：“加油，全运会见！”
或许是奥运三金的光环太耀眼，让很多人忘了：全红婵不过是个刚成年的孩子。她的体测数据清清楚楚——身高1.60米，体重48公斤，体脂率14.7%，远优于同龄人的平均水平，可这些事实，却没人愿意看。
更让人无奈的是，除了身材，她的入学资格也被质疑“没文化走后门”。但实际上，全红婵是凭借“国际级运动健将”身份，按照国家优秀运动员免试入学政策，被暨南大学运动训练专业正式录取的。2025年2月，学校就公示了保送名单，她的3枚奥运金牌、8个世界冠军头衔，就是最好的“入学通知书”。
而且她从没想过放弃文化课。奥运备战期间，她每天挤出2小时恶补数学和英语；全运会结束后，还专门请老师辅导高中课程，为大学学习做准备。校长苏炳添也特意为她这类运动员开设“精英班”，允许将学习年限延至8年，帮她平衡训练和学业。
关于身材变化，还有个容易被忽略的点：全红婵受家族遗传影响，天生是易胖体质，母亲和哥哥的骨架都偏大，她维持跳水体型本就比别人更难。加上18岁正是身体快速发育的阶段，身形有变化本就正常，教练团队也透露，她的力量反而比以前增加了30%，对完成动作更有利。
细数下来，这不是全红婵第一次被无端指责。之前她回老家帮家人摘荔枝，被骂“不务正业”；去海边钓鱼放松，被说“沉迷娱乐耽误训练”；家里盖新房遇到大雨积水，还被人阴阳怪气“冠军家也会漏水”。仿佛只要她没站在领奖台上，做什么都是错的。
这种“造神又毁神”的戏码，在体育圈并不少见。当年刘翔因伤退赛，被骂“卖国贼”；吴艳妮比赛失利，被嘲讽“只会作秀”；如今轮到全红婵，不过是历史的又一次重演。
好在现在，保护运动员的力量正在变强。中国泳协专门设立“运动员网络权益保护专班”，24小时监测恶意评论，2024年至今已经封禁了89个违规账号；体育总局联合网信办开展“清朗·冠军守护行动”，把造谣“全红婵贪吃致胖”的12个营销号列入黑名单；湛江法院还曾判决侮辱她的网民赔偿2.3万元精神损失费，这个案例更入选了最高人民法院的“新时代人格权保护十大典型案例”
如今的全红婵，已经正式开启大学生活。每天早上6点，她会先去训练馆完成2小时训练，再赶去教室上课；晚上放学后，还要加练1小时康复训练，为11月的全运会做准备。队内还专门引入“可控失衡训练法”，通过晃动器械、改变光照模拟比赛干扰，帮她更快适应身体变化带来的影响。
这个18岁的姑娘，一直在用自己的方式对抗压力、追逐梦想。希望大家能多给她一点空间，少一点指指点点——毕竟，冠军也是普通人，18岁本就该有不完美的权利。比起“永远赢”，我们更该期待的，是她能在热爱的跳水事业里，自由、健康地成长。
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